POR­VOO-LO­VII­SA-IS­LAN­TI-MAL­TA Syys­kuus­sa ki­sat­tiin nuor­ten Poh­jois­mai­den mes­ta­ruuk­sis­ta voi­ma­nos­tos­sa Is­lan­nis­sa, sekä kaik­kien ikä­luok­kien Eu­roo­pan mes­ta­ruuk­sis­ta penk­ki­pun­ner­ruk­ses­sa Mal­tal­la. Paik­ka­kun­ta­lai­sia oli ki­sa­mat­koil­la nel­jä.

Is­lan­nin Gar­ðabæ­riin mat­kus­ti por­voo­lai­nen Las­si Män­ty­nie­mi. Hän ki­sa­si al­le 18-vuo­ti­ai­den sub-ju­ni­o­reis­sa al­le 105 ki­lon pai­no­luo­kas­sa. Män­ty­nie­mi si­joit­tui upe­as­ti ho­pe­al­le ko­ko­nais­ki­sas­sa. Tu­lok­set oli­vat kyyk­ky 247,5 kg, penk­ki­pun­ner­rus 152,5 kg ja maas­ta­ve­to 265 kg, yh­teis­tu­lok­se­na 665 kg.

– Las­si pa­ran­si omaa en­nä­tys­tään hui­mat 37,5 kg. Las­sil­la on tree­nit kul­ke­neet ja ki­sa­piik­kaus­kin on­nis­tui hie­nos­ti, tie­dot­tees­sa to­de­taan.

Lassi Mäntyniemi.

Mal­tal­la ki­sat­tiin vii­me vii­kol­la. Eu­roo­pan mes­ta­ruuk­sis­ta sekä klas­si­ses­sa et­tä va­rus­te­penk­ki­pun­ner­ruk­ses­sa kaik­kien ikä­luok­kien osal­ta. Mal­tal­le läh­ti­vät Ete­lä-Suo­men voi­ma­nos­ta­jis­ta He­le­na Rehn­berg ja Tii­na Lep­pä­a­ho sekä Hel­sin­gin Po­lii­si­voi­mai­li­joi­den Pau­lii­na Suo­me­la. Suo­me­la ki­sa­si klas­si­ses­ti ja Rehn­berg sekä Lep­pä­a­ho va­rus­teil­la.

Mal­tal­la oli­kin var­sin läm­min sää ei­kä uk­kos­kuu­roil­ta­kaan väl­tyt­ty. En­sim­mäi­se­nä ki­sat­tiin klas­si­ses­ti ja lop­pu­vii­kos­ta sit­ten va­rus­teil­la. Lo­vii­sa­lai­nen Suo­me­la ki­sa­si luo­kas­sa M1 -76kg. Suo­me­la pun­ner­si toi­sel­la nos­tol­la 115 ki­loa, mikä toi kul­taa ja on myös uu­si Suo­men en­nä­tys. Kol­mas yri­tys 118 ki­loa jäi vie­lä odot­ta­maan, tuo oli­si ol­lut on­nis­tu­es­saan Eu­roo­pan en­nä­tys. Suo­men nais­ten klas­si­nen M1 jouk­kue voit­ti myös jouk­ku­e­kul­taa.

Pauliina Suomela.

Per­jan­tai­na ki­sat­tiin sit­ten va­rus­te­penk­ki­pun­ner­ruk­ses­sa. Por­voo­lai­set Lep­pä­a­ho ja Rehn­berg ki­sa­si­vat kum­mat­kin M1 ikä­luo­kas­sa, Tii­na pai­no­luo­kas­sa -84 kg ja He­le­na 84+ kg. En­sim­mäi­set nos­tot kum­mal­la­kin oli­vat hie­man ha­pui­le­via, mut­ta toi­sel­la nos­to­kier­rok­sel­la ol­tiin jo is­kus­sa. Lep­pä­a­ho nos­ti toi­ses­sa nos­tos­sa 127,5 ki­loa joka oli omaan en­nä­tyk­seen 10 ki­lon pa­ran­nus. Tämä riit­ti ho­pe­al­le ki­sas­sa.

Kol­man­nel­la Lep­pä­a­ho yrit­ti haas­taa voit­ta­jaa 140 kg nos­tol­la mut­ta tämä jäi vie­lä odot­ta­maan toi­seen ker­taan.

Helena Rehnberg ja Tiina Leppäaho.

Rehn­berg nos­ti vii­mei­sel­lä nos­to­vuo­rol­laan 185 ki­loa, joka oli 2,5 ki­lon pa­ran­nus omaan en­nä­tyk­seen. Tämä nos­to riit­ti oman luo­kan Eu­roo­pan mes­ta­ruu­teen, sekä IPF pis­teil­lä las­ket­tu­na ikä­luo­kan par­haak­si nais­nos­ta­jak­si ja täs­tä myös pal­kin­nok­si Rehn­berg pok­ka­si upe­an po­kaa­lin. Suo­men va­rus­te M1 nais­jouk­kue voit­ti myös jouk­ku­e­ho­pe­aa.

Ki­sat jär­jes­tet­tiin Eu­ro­pe­an Po­wer­lif­ting Fe­de­ra­ti­o­nin (EPF) toi­mes­ta, ja tä­ten ki­saa­jat nou­dat­ta­vat WADA ja SUEK oh­jeis­tuk­sia. WADA on maa­il­man an­ti­do­ping­toi­mis­to ja SUEK taas Suo­men ur­hei­lun eet­ti­nen kes­kus. Kaik­ki ki­saa­jat ovat tä­ten si­tou­tu­nei­ta puh­taa­seen ur­hei­luun sekä rei­lun pe­lin pe­ri­aat­tei­siin.

Voi­ma­nos­to- ja penk­ki­pun­ner­rus­kil­pai­lut ki­sa­taan pai­no­luo­kit­tain ja ikä­luo­kit­tain. Pai­no­luok­kia on kah­dek­san eri, sekä mies­ten et­tä nais­ten sar­jois­sa. Ikä­luok­kia on kuu­si plus avoin luok­ka.

Voi­ma­nos­tos­sa ki­sa­taan kol­mes­sa nos­to­muo­dos­sa jot­ka ovat kyyk­ky, penk­ki­pun­ner­rus ja maas­ta­nos­to, näis­tä sit­ten las­ke­taan yh­teis­tu­los. Penk­ki­pun­ner­rus­kil­pai­lut ovat vain penk­ki­pun­ner­rus.

Kum­mas­sa­kin nos­to­muo­dois­sa on vaih­to­eh­toi­na pe­rin­tei­nen va­rus­teil­la tai uu­dem­pi klas­si­ses­ti. Va­rus­te­nos­tois­sa käy­te­tään apu­na tu­kea an­ta­via va­rus­tei­ta, kun klas­si­ses­sa näi­tä ei saa käyt­tää, pois­lu­kien tie­tyn mal­li­set pol­vi­läm­mit­ti­met.