AS­KO­LA, KIR­KON­KY­LÄ Syke nou­see, puls­si kiih­tyy. Vie­lä muu­ta­ma ja­lan nos­to – ja pe­ril­lä. 102 as­kel­maa van­han hyp­py­ri­mä­en alas­tu­lon pai­kal­la As­ko­lan kir­kon­ky­läs­sä on saa­vu­tet­tu.

– Tun­tui hy­väl­tä. Por­taat ovat so­pi­van pit­kät ja riit­tä­vän jyr­kät, Myös as­kel­mat ovat so­pi­van oloi­set, en­sim­mäis­tä ker­taa As­ko­lan uu­det kun­to­por­taat maa­nan­tai­na tes­tan­nut Hei­di Huo­vi­nen ar­vi­oi.

Pari vuot­ta sit­ten kir­kon­ky­lään Hel­sin­gis­tä yh­des­sä as­ko­la­lais­syn­tyi­sen mie­hen­sä kans­sa muut­ta­nut Huo­vi­nen tun­nus­tau­tuu ole­van­sa enem­män lenk­kei­li­jä kuin kun­to­por­tais­sa viih­ty­vä.

– Liik­kua pi­täi­si enem­män­kin. Olen toi­vo­nut, et­tä As­ko­las­sa oli­si myös ul­ko­lii­kun­ta-alu­ei­ta, jot­ta kun­ta­lai­set saa­tai­siin liik­ku­maan.

Huo­vi­nen on ko­toi­sin Ro­va­nie­mel­tä, jos­ta hän muut­ti Hel­sin­kiin vuon­na 2009.

– Ro­va­nie­mel­lä ul­ko­lii­kun­ta-alu­ei­ta on eri puo­lil­la kau­pun­kia. Siel­lä olen käy­nyt ai­em­min myös kun­to­por­tais­sa, joi­den ala­pää­hän oli ase­tel­tu luon­non­ki­vis­tä kah­va­kuu­lia.

"Por­taat kan­nus­ta­vat liik­ku­maan enem­män"

As­ko­lan kun­to­por­taat löy­ty­vät Ison Pir­tin (As­ko­lan­tie 48) ur­hei­lu­ken­tän vie­rei­sen kun­to­po­lun var­rel­ta. Ten­nis- ja ur­hei­lu­ken­tän koh­dal­ta on por­tail­le mat­kaa muu­ta­ma sata met­riä Män­ty­rin­teen suun­taan.

Por­taat val­mis­tui­vat käyt­töön vii­me vii­kol­la ja nii­den ra­ken­ta­mi­ses­ta vas­ta­si as­ko­la­lai­nen JJ-Mo­nex Oy.

Kun­to­por­tai­den toi­sel­la reu­nal­la on kai­de, jos­ta saa tu­kea nou­suun.

– On to­del­la hie­noa, et­tä As­ko­las­sa on kun­to­por­taat, jois­ta on var­mas­ti iloa use­al­le ja ne kan­nus­ta­vat liik­ku­maan enem­män, Hei­di Huo­vi­nen iloit­see.

Askolan kuntoportaat houkuttelevat kuntoilijoita. Itäväylän käydessä testaamassa portaat, paikalla oli neljä kuntoilijaa.

Marko Wahlström

"Pari ker­taa vii­kos­sa 3–5 ker­taa ylös ja alas"

'

Kun­to­por­tai­den taus­tal­la on kun­nan­val­tuu­tet­tu ja lii­kun­nan leh­to­ri Han­nu "Hans­ki" Vih­re­ä­luo­to (sd.), joka teki kun­to­por­tais­ta val­tuus­to­a­loit­teen jo vuon­na 2020.

– Olen sii­tä sään­nöl­li­ses­ti muis­tut­ta­nut.

Vih­re­ä­luo­don mu­kaan noin 100 as­kel­man kun­to­por­taat ovat juu­ri so­pi­van pit­kät ei­kä jyrk­kyyt­tä­kään ole lii­kaa.

– Aloit­te­le­van on hyvä muis­taa, et­tei in­nos­tu lii­kaa. Pari ker­taa vii­kos­sa 3–5 ker­taa ylös ja alas on so­pi­va tah­ti. Sen jäl­keen on hyvä pi­tää pari päi­vää hui­lia ja uu­des­taan, hän oh­jeis­taa.

Vih­re­ä­luo­to on har­ras­ta­nut kun­to­lii­kun­taa pie­nes­tä pi­tä­en. Hä­nel­lä on myös ur­hei­lu­taus­taa juok­si­ja­na.

– Lii­an tiuk­ka aloi­tus ai­heut­taa tur­hia ja­lan li­has­ten vam­mo­ja. Malt­ti on valt­tia myös täs­sä la­jis­sa, Lo­vii­san ja Val­kon ken­til­tä sään­nöl­li­sen liik­ku­mi­sen rie­mun sa­lat lap­suu­des­saan ja nuo­ruu­des­saan ime­nyt mies tuu­maa.

Kuntoportaat sijaitsevat Ison Pirtin urheilukentän lähellä pururadan varrella rinteessä, jossa on takavuosina sijainnut hyppyrimäen alastulorinne.

Marko Wahlström

Alu­et­ta tu­li­si ke­hit­tää ko­ko­nai­suu­te­na

Vih­re­ä­luo­to teki vä­hän ai­kai­sem­min aloit­teen, et­tä sa­maan rin­tee­seen tu­li­si tal­vi­sin pit­kä pulk­ka­mä­ki.

Kun­to­por­tai­ta kos­ke­van aloit­teen yh­tey­des­sä kun­nan­val­tuu­tet­tu esit­ti myös Ison Pir­tin ur­hei­lu­ken­tän pe­rus­kor­jaus­ta.

– Alu­et­ta tu­li­si ke­hit­tää ko­ko­nai­suu­te­na ur­hei­lu­puis­tok­si.

Ken­tän osal­ta kor­jaus­lis­ta on pit­kä, kos­ka val­tuu­te­tun mu­kaan ken­täl­le ei ole teh­ty mi­tään ai­na­kaan 30 vuo­teen. Kent­tä on yk­si­tyi­so­mis­tuk­ses­sa, mut­ta yh­tei­ses­sä käy­tös­sä.

– As­ko­lan ur­hei­lu­ken­tän suh­teen pe­li­mer­kit ei­vät tai­da riit­tää täl­lä het­kel­lä, Vih­re­ä­luo­to ar­ve­lee.

Niklas Engblom (vas.) ja Joni Vis nousivat Porvoon Kokonniemen kuntoportaita vuorokauden aikana Mount Everestin korkeutta vastaavan matkan heinäkuussa 2024.

Arkisto/Mika Laine

Por­voos­sa 336, Por­nai­sis­sa 190 ja Si­poos­sa 170 as­kel­maa

Itäi­sen Uu­den­maan pi­sim­mät kun­to­por­taat löy­ty­vät Por­voon Ko­kon­nie­mes­tä. Ko­kon­mä­en la­el­le voi ki­pais­ta 336 as­kel­maa pit­kin. Ko­kon­nie­men­tie 3:ssa si­jait­se­vien por­tai­den kor­keu­se­ro on 55 met­riä ja pi­tuus 200 met­riä. Le­veyt­tä niil­lä on 1,6 met­riä. Mat­kan var­rel­la on yk­si le­väh­dys­paik­ka.

Por­nais­ten Ko­to­jär­vel­tä /Vähä-Lauk­kos­ken­tie 75, kun­to­ra­dan yh­tey­des­sä) löy­ty­vät kun­to­por­taat, jois­sa on 190 as­kel­maa.

Si­poon kun­to­por­taat löy­ty­vät Sö­der­kul­las­ta osoit­tees­ta Sö­der­kul­lan­tie 732. Niil­lä on le­veyt­tä 2 met­riä, ja por­taat ja­kau­tu­vat kah­teen osuu­teen.

En­sim­mäi­sen osuu­den pi­tuus on 38 met­riä ja nou­su­kul­ma on noin 30 pro­sent­tia. Kor­keu­se­ro on 12 met­riä ja as­kel­mia on 81. Por­ra­so­suuk­sien vä­lis­sä on 30 met­rin pi­tui­nen lä­hes ta­sai­nen ki­vi­tuh­ka­o­suus, jol­ta on kul­ku­yh­teys kun­to­po­lul­le.

Toi­sen osuu­den nou­su on 21 pro­sent­tia ja mat­kaa koh­ti kal­li­on la­kea on noin 45 met­riä. Kor­keu­se­roa ki­vi­tuh­ka­po­lul­ta on noin 10 met­riä ja as­kel­mia jäl­kim­mäi­sel­lä osuu­del­la 69.

Kai­ken kaik­ki­aan, ala­ta­san­ne mu­kaan lu­kien, Ete­lä-Si­poos­sa as­kel­mia on 170.

Alakaupungin ja Myllyharjun yhdistävät portaat olivat virallisesti valmiit marraskuussa 2019. Askelmia portaissa on yhteensä 75.

Arkisto/Loviisan kaupunki

Lo­vii­sas­sa 75 as­kel­man mai­se­ma­por­taat ja Puk­ki­las­sa ly­him­mät por­taat

Lo­vii­san Ala­kau­pun­gin ja Myl­ly­har­jun yh­dis­tä­vät mai­se­ma­por­taat toi­mi­vat myös kun­toi­lu­käy­tös­sä. Schil­l­mar­kin­ku­jal­ta ylös Itäi­sel­le Har­ju­tiel­le nous­tes­sa as­kel­mia ker­tyy 75.

Kä­si­työ­nä ra­ken­net­tu­jen por­tai­den puu­ma­te­ri­aa­li on pe­räi­sin har­jul­ta ja muil­ta kau­pun­gin alu­eil­ta har­ven­ne­tuis­ta män­nyis­tä. Myl­ly­har­jun en­ti­sen ve­si­tor­nin pai­kal­la on ul­ko­lii­kun­ta­paik­ka.

Itäi­sen Uu­den­maan ly­him­mät kun­to­por­taat löy­ty­vät pis­kui­ses­ta Puk­ki­las­ta, jos­sa por­taat si­jait­se­vat kir­kon­ky­län lä­hi­lii­kun­ta­pai­kan ja kou­lun vä­li­ses­sä rin­tees­sä. Kun­to­por­tais­sa 52 as­kel­maa, ja por­tai­den ko­ko­nais­pi­tuus on 33,2 met­riä ja le­veys 2,2 met­riä.